Bademi smanjuju rizik za nastanak kamena u žuči?
Podaci sakupljani 20 godina na slučajevima preko 80.000 žena u Nurses' Health studiji posvećenoj zdravlju žena pokazali su da žene koje jedu bar šaku (30-ak) orašastih plodova nedeljno, među njima i badema, imaju 25% manji rizik za nastanak kamena u žuč. Činjenica je da su bademi bogati nezasićenim masnim kiselinama, vlaknima i antioksidansima koji pomažu u snižavanju ukupnog holesterola i LDL-holesterola, a samim tim i u prevenciji kamena u žuči. Studija je utvrdila za koliko je rizik za nastanak kamena u žuči smanjen kod žena, ali gore navedena povoljna dejstva konzumiranja badema odnose se, naravno, i na muškarce.
Pošaljite svoj komentar