Kako možemo ublažiti kinetozu?

Veličina:
AAA

Iako se kinetoza ne može u potpunosti sprečiti kod svih slučajeva, sledeći saveti mogu vam pomoći bar da ublažite simptome bolesti kretanja. Obratite pažnju na količinu hrane i pića koje unosite više sati pre i tokom putovanja. Jedite male porcije hrane i izbegavajte teška, začinjena ili masnija jela, a tečnost pijte u malim gutljajima. Hrana sa jakim mirisom, miris nekih parfema i dim cigarete takođe mogu pogoršati mučninu. Pokušajte da sednete na mesto gde ćete osećati najmanje pokreta - u kolima i autobusu sedite napred (i izbegavajte mesta koja su orijentisana suprotno od smera kretanja), a u avionu birajte mesto pored prozora. Ukoliko patite od bolesti kretanja, nemojte čitati ili gledati filmove tokom vožnje. S druge strane, kada putujete autom ili brodom nekada pomaže da se fokusirate na horizont ili na neki nepokretni objekat u daljini.

Tagovi: bolest kretanja bolest putovanja kinetoza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93276 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234
5
67
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: