Kako možemo ublažiti kinetozu?

Veličina:
AAA

Iako se kinetoza ne može u potpunosti sprečiti kod svih slučajeva, sledeći saveti mogu vam pomoći bar da ublažite simptome bolesti kretanja. Obratite pažnju na količinu hrane i pića koje unosite više sati pre i tokom putovanja. Jedite male porcije hrane i izbegavajte teška, začinjena ili masnija jela, a tečnost pijte u malim gutljajima. Hrana sa jakim mirisom, miris nekih parfema i dim cigarete takođe mogu pogoršati mučninu. Pokušajte da sednete na mesto gde ćete osećati najmanje pokreta - u kolima i autobusu sedite napred (i izbegavajte mesta koja su orijentisana suprotno od smera kretanja), a u avionu birajte mesto pored prozora. Ukoliko patite od bolesti kretanja, nemojte čitati ili gledati filmove tokom vožnje. S druge strane, kada putujete autom ili brodom nekada pomaže da se fokusirate na horizont ili na neki nepokretni objekat u daljini.

Tagovi: bolest kretanja bolest putovanja kinetoza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93337 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213
14
1516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: