Koliko često treba vežbati da bi se smanjio rizik od aritmije?

Veličina:
AAA

Prema rezultatima pomenute studije, rizik od srčane aritmije kod žena može da se smanji do 10% praktikovanjem brzog hodanja šest puta nedeljno tokom 30 minuta ili laganom vožnjom bicikla tokom sat vremena dvaput nedeljno. Čak i kod manje aktivnih žena koje su brzo hodanje praktikovale dvaput nedeljno po 30 minuta, rizik se smanjuje u proseku za 6%. Konsultujte se svakako sa lekarom pre započinjanja novih fizičkih aktivnosti.

Tagovi: aritmija atrijalna fibrilacija sport vežbanje fizička aktivnost vožnja bicikla hodanje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93181 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 1234
5
6
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: