Ručajte ranije da biste lakše smršali

Veličina:
AAA

Rezultati nedavne španske studije potvrdili su da nije samo bitno šta i koliko jedemo kada želimo da smršamo, već i kada jedemo. Naime, ovo istraživanje je pokazalo da ljudi koji glavni obrok pojedu ranije u toku dana lakše gube kilograme viška. Učesnici u istraživanju koji su se pridržavali posebnog režima ishrane u cilju gubitka viška kilograma i koji su ručali pre 15h, smršali su u proseku za 2.2 kilograma više nego učesnici koji su ručali posle tog vremena.

Tagovi: ručak višak kilograma gojaznost dijeta

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94960 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
1112
13
14151617
18192021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: