Zima nije razlog zbog kog ne treba da pijemo vodu
S obzirom da se sve funkcije organizma bivaju usporene kada nemam dovoljno fizičke aktivnosti, automatski znamo da će zima sa sobom doneti i usporavanje metabolizma a samim tim i smanjeni imuni odgovor. Većina ovih procesa biva usporena zbog znatno smanjene količine vode koju unosimo tokom perioda zime. Bez obzira na zimu, u toku dana treba da unesete barem 2 litre vode.
Pošaljite svoj komentar