Kako stres doprinosi razvoju kardiovaskularnih oboljenja?

Ukoliko ste često izloženi stresu, a nemate adekvatan način da se izborite sa njime, postoje veći izgledi da ćete razviti neko kardiovaskularno oboljenje, hipertenziju, poremećaj srčanog ritma ili bolove u grudima. Neka ranija istraživanja već su potvrdila da stres može da skrati očekivanu dužinu života za 20%. Stres pokreće naš "bori se ili beži" mehanizam kada dolazi do pojačanog lučenja adrenalina i ubrzanja pulsa i disanja. Naučnici su takođe utvrdili da stres utiče i na zgrušavanje krvi, te da povećava rizik od srčanog udara.