Raniji odlazak na spavanje za bolje rezultate u školi

Veličina:
AAA

Verovatno deluje logično, ali je sada i naučno potvrđeno - adolescenti koji ranije idu na spavanje imaju više izgleda da ostvare dobre rezultate u školi. Američki i norveški naučnici su analizirali podatke 7798 ispitanika, uzrasta od 16 do 19 godina, i zaključili su da je idealno vreme za odlazak na spavanje između 22 i 23 časa. Oni takođe napominju da bi ovu satnicu trebalo poštovati i vikendom, što nije tako lako zbog izlazaka sa društvom i druženja do kasno u noć. Naime, naučnici napominju da bi menjanje rutine tokom vikenda moglo negativno da se odrazi na školske rezultate.

Tagovi: adolescencija san spavanje učenje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 89893 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23
242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: