Raniji odlazak na spavanje za bolje rezultate u školi

Veličina:
AAA

Verovatno deluje logično, ali je sada i naučno potvrđeno - adolescenti koji ranije idu na spavanje imaju više izgleda da ostvare dobre rezultate u školi. Američki i norveški naučnici su analizirali podatke 7798 ispitanika, uzrasta od 16 do 19 godina, i zaključili su da je idealno vreme za odlazak na spavanje između 22 i 23 časa. Oni takođe napominju da bi ovu satnicu trebalo poštovati i vikendom, što nije tako lako zbog izlazaka sa društvom i druženja do kasno u noć. Naime, naučnici napominju da bi menjanje rutine tokom vikenda moglo negativno da se odrazi na školske rezultate.

Tagovi: adolescencija san spavanje učenje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91348 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
1718192021
22
23
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: