Kod kojih problema mogu pomoći dodaci ishrani sa cinkom?
Nedostatak cinka u organizmu može da izazove različite simptome poput gubitka apetita, usporenog rasta kod dece, lošeg imunog sistema, benignog uvećanja prostate i impotencije, pa čak i depresiju i gubitak čula ukusa i mirisa. Istraživanja su pokazala da veće doze cinka mogu pomoći odraslim osobama kod problema kao što su afte, ekcem, opadanje kose (220 mg cink-sulfata dnevno), akne (40 mg cink-sulfata 2 do 3 puta dnevno), i prehlada (5 do 24 mg cink-glukonata ili cink-acetata više puta dnevno do prestanka simptoma). Ipak, reč je o količinama cinka koje su znatno veće od preporučene dnevne doze tako da je neophodno da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što uključite suplemente ovoga tipa u redovnu ishranu.
Pošaljite svoj komentar