Akne

Maske za lice su jednostavan način da ublažite zapaljenja i umirite i pročistite problematičnu kožu. Danas sa vama delimo recept za masku sa potpuno prirodnim sastojcima...

Eterično ulje grejpfruta, koje se dobija iz kore ploda ovog citrusa, često se koristi u aromaterapiji. Kao i ulja drugih citrusa, i ulje grejpfruta pozitivno utiče na raspoloženje, daje energiju, ali i umiruje. Koji su još pozitivni zdravstveni efekti ulja grejpfruta?

U ranijim tekstovima govorili smo o povoljnim zdravstvenim efektima upotrebe cimeta u ishrani a danas delimo sa vama recept sa cimetom koji će umiriti vašu kožu i pružiti joj neophodnu hidrataciju. Reč je o maski za lice sa medom i začinima.

Kamilica je jedna od lekovitih biljaka koju je uvek dobro imati u kući i koja je prilično lako dostupna. Kod kojih nam sve tegoba može pomoći ova dragocena biljka?

Bubuljice zaista ne utiču dobro na samopouzdanje, a može se reći da same po sebi predstavljaju izvor stresa. Da ironija bude još veća, istraživanja su potvrdila da akutni stres zaista može da utiče na pojavu bubuljica.

Danas sa našim čitaocima delimo 2 jednostavna recepta za maske koje će podstaći regeneraciju kože i ublažiti crvenilo koje ostaje posle prolaska akni i bubuljica...

Kao neki od najvažnijih koraka kada je nega kože u pitanju navode se temeljno čišćenje lica, redovna upotreba hidratantnih i antiejdž preparata, kao i proizvoda za zaštitu od sunca. Međutim, čak i kada mislite da sve činite kako treba, pojedine navike mogu nepovoljno uticati na izgled kože lica...

Eterična ulja kao što su ulja čajnog drveta, lavande, ruzmarina i žalfije zahvaljujući svojim protivupalnim i antibakterijskim svojstvima mogu pomoći osobama čija je koža sklona bubuljicama...

Genetika, hormoni, ishrana i stres neki su od najčešćih faktora koji utiču na pojavu akni kod odraslih osoba. Međutim, nedavna studija kineskih dermatologa upozorava na još jedan faktor rizika.

Ulje origana može se koristiti u različite svrhe - najpre za ublažavanje respiratornih infekcija i jačanje imuniteta. Primera radi, može se koristiti za parne inhalacije...

Mnogi proizvodi za negu obećavaju da će izbrisati tragove umora i znakove starenja sa kože, te da će licu vratiti sveži, mladalački izgled. Međutim, dermatolozi upozoravaju da bi pojedine proizvode trebalo izbaciti iz upotrebe ili pak da njihovu upotrebu treba prepustiti profesionalcima.

Pojedina biljna ulja povoljno deluju na stanje masne kože ili kože sklone aknama. Mnoge osobe sa pomenutim tipovima kože biraju preparate za negu koji neretko isušuju kožu, što za posledicu ima još veću proizvodnju sebuma i samim tim veće šanse za pojavu zapušenih pora i bubuljica...

Jedan od koraka u nezi kože koji se možda i najčešće zaboravlja jeste piling. Piling kože lica bi trebalo praktikovati jednom do dvaput nedeljno da bi se uklonile nečistoće i...

Hormoni stresa nepovoljno utiču na izgled kože tako što podstiču nastanak akni i dehidrataciju, i ubrzavaju formiranje bora. Jedan od hormona stresa je kortizol koji upravo može da utiče na pojavu depresije.

Osim redovne nege kože proizvodima prilagođenim problematičnoj koži, neke životne navike mogle bi da pomognu u tretmanu akni. Za početak, imajući na umu ideju da se koža neguje i iznutra, pokušajte svakog dana da popijete šolju biljnog čaja koji potpomaže detoksikaciju...

Posle umivanja i korišćenja blagih sredstava za čišćenje i/ili uklanjanje šminke, neophodna nam je hidratantna krema da bismo vratili koži vlažnost, poboljšali njen izgled i sprečili prevremeno starenje.

Sigurno ste primetili da se pojedini sastojci ponavljaju u velikom broju proizvoda protiv bubuljica. Takav je slučaj sa uljem čajnog drveta, vitaminom C, voćnim kiselinama, glinom, aktivnim ugljem, itd.

Verovali ili ne, biljna ulja poput bademovog, maslinovog, ricinusovog ili susamovog ulja mogu se koristiti za efikasno i nežno čišćenje svih tipova kože lica.

U kombinaciju ulja za lice možete dodati i manju količinu eteričnih ulja. Kada pravite svoju mešavinu ulja, eterična ulja ne bi trebalo da čine više od 3% do 5% ukupne količine.

Osim što efikasno neguju kosu i kožu glave, biljna ulja povoljno deluju i na nežnu kožu lica tako što ublažavaju najčešće probleme kao što su suva i osetljiva koža, akne i bore.

Postoji veliki broj fotosenzitivnih medikamenata tj. lekova koji povećavaju osetljivost kože na UV zračenje sunca (kao i solarijuma), tako da je važno da proverite sa lekarom da li lekovi koje pijete spadaju u ovu grupu.

Budite oprezni pri izlaganju sunčevim zracima ukoliko koristite medikamente protiv akni, antibiotike i antihistaminike pošto ovi lekovi našu kožu čine izuzetno osetljivom na sunčevu svetlost.

Cvet nevena se vrlo često koristi u proizvodnji krema i losiona za negu kože lica i tela, i to naročito u proizvodima namenjenim nezi suve i osetljive kože.

Neven ima široko antiinflamatorno dejstvo, te se preporučuje za lečenje raznih infekcija ljudskog organizma. Od cvetova nevena prave se ulja, masti, kreme, lekovite tinkture i čaj.

Zahvaljujući svom antimikrobnom dejstvu, ulje čajevca predstavlja delotvoran prirodni tretman protiv akni. Rezultati jedne američke studije pokazali su da je ulje čajevca podjednako efikasno u tretmanu blagog i umerenog oblika akni kao i kreme sa benzoil-peroksidom.

Eterično ulje čajevca zbog svojih brojnih lekovitih svojstava spada u najpopularnija ulja u oblasti aromaterapije. Biljka čajevac (čajno drvo) potiče sa Australijskog kontinenta.

Nedostatak cinka u organizmu može da izazove različite simptome poput gubitka apetita, usporenog rasta, lošeg imunog sistema, benignog uvećanja prostate i impotencije, pa čak i gubitak čula ukusa i mirisa i depresiju.

Mandarine su bogate i drugim fitohemikalijama koje pomažu u prevenciji kancera i ublažavanju zapaljenja, a takođe ispoljavaju i neuroprotektivno dejstvo.

Rooibos čaj sadrži cink i alfa-hidroksi kiseline koje podržavaju zdravlje kože i ublažavaju probleme sa aknama i bubuljicama. Zahvaljujući alfa-hidroksi kiselinama i visokom sadržaju antioksidansa koji usporavaju starenje ćelija kože, redovno konzumiranje rooibos čaja pozitivno utiče na izgled kože.

Iako može da vam se čini da se stanje vaše kože poboljšava prilikom izlaganja sunčevim zracima, ako imate problema sa aknama trebalo bi da izbegavate sunčanje.

Krastavac predstavlja odličan izvor silicijuma, esencijalnog elementa koji je neophodan je za zdravlje kože, kose i noktiju. Koji su drugi prehrambeni izvori silicijuma osim krastavca?

U našim krajevima origano je poznat pre svega kao začin, ali se u poslednje vreme dosta govori i o njegovim lekovitim svojstvima. Brojna istraživanja su potvrdila da je origano bogat moćnim antioksidansima, kao i da poseduje antibakterijsko dejstvo.

Kamilica ima fantastična antiinflamatorna i antiseptična dejstva i pomaže u ublažavanju kožnih iritacija kao što su koprivnjača, ekcem, pa čak i kod problema kao što su akne i bubuljice.

Bubuljice ili akne se obično javljaju na par mesta na telu, to su pre svega lice, vrat i ramena, javljaju se i u predelu leđa i grudi. Akni se možemo rešiti samo pravilnom higijenom i uz pomoć saveta dermatologa koji će pregledati Vašu kožu i prepisati adekvatan preparat.

Bubuljice se najčešće javljaju u periodu puberteta, plodnog perioda žene, menopauze, tokom ili posle trudnoće ali su vrlo često i boljka koja zahvata i muški pol, posebno u pubertetu. Skoro da je svejedno u kom se periodu života pojave bubuljice, podjednako su neprijatne.

Najnovija istraživanja u tom polju ipak potvrđuju da unos masti je potreban za normalan razvoj tokom puberteta i da nema nikakve direkte veze sa nastankom akni. Ono što treba uzbegavati je neredovna higijena i korišćenje ulja i masti za kožu jer ćemo tako ubrzati nastanak akni.

Zašto se pubertet smatra periodom života kada akne prave najviše problema? Znajući kako akne nastaju sasvim je logično zaključiti da u pubertetu, kada hormoni postaju aktivni i menjaju masnu strukturu naše kože, tada najlakše i nastanu akne.

Akne nastaju kada naše izumrle ćelije i masti zatvore naše pore na licu ili nekom drugom delu tela. I sasvim je normalno imati par bubuljica po telu ili licu, a ozbiljan problem jeste stanje koje je pojava velikog broja akni, preko 100, u predelu vrata, lica, glave, grudnog koša ili leđa.

Pirinač je namirnica koja nam pruža momentalnu energiju, stimuliše pokrete naših creva, na prirodan način reguliše nivo šećera u krvi i odličan je izvor vitamina B1 koji je preko potreban našem organizmu. Ukoliko svakodnevno konzumiramo pirinač naša koža će biti sjajna i glatka.