Da li nam voće pomaže da se ne ugojimo?

Veličina:
AAA

Studija britanskih i američkih istraživača u kojoj je tokom 14 godina učestvovalo 124.086 ispitanika pokazala je da ishrana bogata flavonoidima, kojima naročito obiluju jabuke, bobičasto i jagodičasto voće, smanjuje rizik od prekomerne telesne težine. Rezultati ovog istraživanja su pokazali da su gojenju najmanje bili skloni ispitanici koji su tokom pomenutog vremenskog perioda unosili najviše antocijanina (kojih ima u borovnicama i jagodama), polimera flavonoida (naročito prisutnih u jabukama i zelenom čaju), i flavonola kojima obiluju crni luk i čaj.

Tagovi: antocijanini flavonoidi gojaznost prevencija višak kilograma

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92322 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
121314151617
18
19202122232425
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: