Čaša soka od brusnice dnevno za zdravu jesen i zimu

Veličina:
AAA

Brusnice predstavljaju dobar izvor vitamina C, vitamina E, kalijuma i mangana, a sadrže i niz raznih fitonutrijenata koji imaju antiinflamatorno i potencijalno antikancerogeno dejstvo. Više studija ispitivalo je efekte svakodnevnog konzumiranja soka od brusnice na zdravlje. Pokazalo se da sok od brusnice jača imunitet i pomaže u ublažavanju simptoma prehlade i gripa, kao i da pomaže u regulaciji krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi. Osim soka možete piti i čaj od brusnice, ili jesti sveže ili suve brusnice. Sveže brusnice su obično kiselog ili oporog ukusa tako da je najbolje da se jedu sa drugim voćem, u ovsenoj kaši npr. ili u salatama od povrća.

Tagovi: prehlada grip krvni pritisak holesterol antiinflamatorno dejstvo

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91420 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15
161718192021
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: