Čaša soka od brusnice dnevno za zdravu jesen i zimu

Veličina:
AAA

Brusnice predstavljaju dobar izvor vitamina C, vitamina E, kalijuma i mangana, a sadrže i niz raznih fitonutrijenata koji imaju antiinflamatorno i potencijalno antikancerogeno dejstvo. Više studija ispitivalo je efekte svakodnevnog konzumiranja soka od brusnice na zdravlje. Pokazalo se da sok od brusnice jača imunitet i pomaže u ublažavanju simptoma prehlade i gripa, kao i da pomaže u regulaciji krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi. Osim soka možete piti i čaj od brusnice, ili jesti sveže ili suve brusnice. Sveže brusnice su obično kiselog ili oporog ukusa tako da je najbolje da se jedu sa drugim voćem, u ovsenoj kaši npr. ili u salatama od povrća.

Tagovi: prehlada grip krvni pritisak holesterol antiinflamatorno dejstvo

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92383 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819
20
2122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: