Koliko često koristite med u ishrani?

Koliko često jedete med i druge pčelinje proizvode? Neke osobe ne mogu da zamisle početak dana bez kašičice meda, druge ga obavezno dodaju u čaj, limunadu i druge napitke, naročito u vreme prehlada i gripa. Medu se pripisuju brojna povoljna zdravstvena svojstva kao što je jačanje imuniteta, prevencija anemije, ublažavanje stresa, nervoze i nesanice, regulisanje apetita, pomoć kod opstipacije, ublažavanje simptoma prehlade i kašlja, itd. Med u najvećem procentu sadrži fruktozu (38%), glukozu (32%), kao i maltozu, saharozu, vodu, i pojedine minerale (gvožđe, kalcijum, fosfor, kalijum, magnezijum).

Tagovi: anemija grip kašalj nesanica opstipacija prehlada prevencija stres