Kašalj

Ukoliko želite da ublažite kašalj i ubrzate oporavak od prehlade, u tome vam mogu pomoći pojedina prirodna sredstva. Za početak su to biljni čajevi kao što su čaj od majčine dušice ili čaj od origana...

Kada smo bolesni, organizmu treba da obezbedimo hranu koja se lako vari dok istovremeno i sadrži brojne blagotvorne sastojke. O kojim namirnicama je reč?

Čaj od cveta lipe se koristi tradicionalno kao pomoć kod uznemirenosti, respiratornih infekcija i probavnih tegoba. I zaista, čaj od lipe će vam pomoći da se opustite na samom kraju dana...

Lavanda se uobičajeno koristi u proizvodnji parfema i kozmetike, u fitoterapiji, kao i u kulinarstvu. Sušeni cvetovi ove aromatične biljke sadrže esencijalno ulje bogato linaloolom i linalil acetatom.

Eukaliptus je drvo poreklom iz Australije. Listovi eukaliptusa bogati su esencijalnim uljem i koriste se u različitim oblicima najčešće za lečenje respiratornih infekcija.

Maslinovo ulje moglo bi da pomogne kod napada kašlja, naročito tokom noći. Koje još namirnice, koje većina nas ima kod kuće, mogu da nam pomognu kod upornog kašlja?

Koliko često jedete med i druge pčelinje proizvode? Neke osobe ne mogu da zamisle početak dana bez kašičice meda, druge ga obavezno dodaju u čaj, limunadu i druge napitke, naročito u vreme prehlada i gripa.

Čaj od cveta lipe naročito se preporučuje kod respiratornih infekcija. Osim na sistem organa za disanje, čaj od lipe pozitivno deluje i na digestivni i urinarni trakt.

Da biste se ugrejali u zimske dane i da biste učinili nešto dobro za svoj organizam, svakako se preporučuje da u toku dana popijete šolju-dve blagog biljnog čaja. Koji biljni čajevi se preporučuju kada zahladi?

Kada smo prehlađeni naročito treba da obratimo pažnju na unos tečnosti. Koji napici olakšavaju simptome prehlade kao što su zapušenost nosa i bolovi u grlu?

Eterična ulja eukaliptusa i nane blagotvorno deluju kod zapušenog nosa i prehlade te se zato preporučuju za parne inhalacije ili kao sastavni deo sprejeva za nosne puteve.

Zvezdasti anis, kao i "obični" anis, pomaže kod otežanog varenja, nadimanja, nagomilanih gasova u crevima i grčeva u stomaku. Sadrži anetol, aktivni sastojak koji je efikasan u borbi protiv bakterija, gljivica i virusa.

Da li ujutru kad se probudite redovno nameštate krevet? Zanimljiva britanska studija ponudila je savršen izgovor svim ljudima koji preskaču ovaj korak.

Čaj od cveta lipe naročito se preporučuje kod respiratornih infekcija. Ovaj čaj poboljšava cirkulaciju i podstiče znojenje tako da se tradicionalno koristi za snižavanje povišene telesne temperature.

Osećate li se malaksalo? Imate li povišenu temperaturu, smanjen apetit? Uz to imate suv iritirajući kašalj ili proliv? Sve ovo mogu biti simptomi virusne infekcije, infekcije koja ne mora nas potpuno oboriti u krevet sa visokom temperaturom i groznicom, već ovakav virus možemo preboleti na nogama.

Kada je u pitanju voda nije bitno to koja je vrsta kašlja u pitanju, vodu u velikim količinama treba da pijemo kada imamo kašalj kao simptom nekog oboljenja ili alergijske reakcije. Topao čaj, voćni sok na sobnoj temperaturi će umiriti suv kašalj ali i osloboditi i stimulisati izkašljavanje sluzi.

Ukoliko je kašalj simptom infekcije koju dijagnostikuje lekar svakako da treba da se pridržavate terapije. Ako iskašljavate sluz nikako nemojte uzimati lekove koji umiruju kašalj, jer tako nikada nećemo iz disajnih organa izbaciti sluz i pravilno se izlečiti do kraja.

Kašalj možemo prevenirati jačanjem imuniteta, ishrana puna vitamina C, K, D, E i B kompleksa, redovan san i adekvatno suočavanje sa stresnim situacijama. Ukoliko kašljete trudite se da izbegavate zagušljive i zadimljene prostorije a svakako ukoliko ste pušač, cigarete treba da ostavite.

Kašalj se može javiti kao alergijska reakcija ali ipak najčešće se javlja kao jedan od simptoma veoma čestih virusnih i bakterijskih infekcija gornjih disajnih puteva. Kašalj je simptom prehlade, bronhitisa, gripa ali i zapaljenja pluća.

Kašalj je simptom preko 200 oboljenja, bilo alergijskih ili infekcija izazvanih mikroorganizmima. Kašalj je refleksna reakcija kojom se naši disajni organi spontano čiste od viška sluzi ili bilo kojih nadražajnih materija, suv ili zadimljen vazduh, hemijska isparenja.

Bronhitis nakon prve faze koja podseća na prehladu prelazi u fazu jakog iritativnog kašlja i bola u grudima prilikom iskašljavanja. Do pojave bola dolazi zbog iritirane bronhijalne sluznice koja u isto vreme zbog infekcije stvara povećanu količinu sluzi koja nas nadražuje da kašljemo.

Mnogo ljudi brine o tome da li će mak imati neke nepovoljne posledice, ali mak, zapravo, ima samo dobre efekte, umiruje nervni odgovor pa samim tim smanjuje bolove i odličan je kao prirodni lek protiv kašlja.