Tetris nam pomaže da ostavimo cigarete?

Veličina:
AAA

Ako ste na dijeti ili pokušavate da prestanete sa pušenjem, kada osetite potrebu za visokokaloričnom hranom ili cigaretama, odigrajte nekoliko partija tetrisa na telefonu ili kompjuteru! Naime, australijski psiholozi su utvrdili da igranje tetrisa, poznate logičke video-igre osmišljene osamedesetih godina, može da umanji žudnju za hranom, cigaretama, drogom, alkoholom, kafom i pojedinim aktivnostima. Psiholozi smatraju da je dovoljno i tri minuta ove igre da bi se žudnja umanjila bar za 20%, što ovu igru čini naročito zgodnom ako pokušavate da iskorenite neku lošu naviku.

Tagovi: alkohol droga kafa stimulansi zavisnost zdrava ishrana

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90807 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425
26
272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: