Zašto je vitamin A važan za naš organizam?

Veličina:
AAA

Vitamin A predstavlja važan nutrijent koji zahteva prisustvo masti u ishrani kako bi se apsorbovao u digestivnom traktu. Javlja se u dva oblika - to su retinol, koji se isključivo nalazi u namirnicama životinjskog porekla, i karoteni, koji se najpre mogu naći u namirnicama biljnog porekla. Vitamin A je neophodan za jak imuni sistem, kao i za pravilan rast i razvoj. Doprinosi zdravlju očiju, kože (ubrzava proces zarastanja rana, pomaže pri lečenju akni), kose, zuba i kostiju. Ovaj vitamin se pokazao kao jak antioksidans, tako da ublažava zapaljenja i štiti organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala.

Tagovi: imunitet karoteni prevencija retinol vitamin a

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92334 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
1920212223
24
25
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: