Zašto je vitamin A važan za naš organizam?

Veličina:
AAA

Vitamin A predstavlja važan nutrijent koji zahteva prisustvo masti u ishrani kako bi se apsorbovao u digestivnom traktu. Javlja se u dva oblika - to su retinol, koji se isključivo nalazi u namirnicama životinjskog porekla, i karoteni, koji se najpre mogu naći u namirnicama biljnog porekla. Vitamin A je neophodan za jak imuni sistem, kao i za pravilan rast i razvoj. Doprinosi zdravlju očiju, kože (ubrzava proces zarastanja rana, pomaže pri lečenju akni), kose, zuba i kostiju. Ovaj vitamin se pokazao kao jak antioksidans, tako da ublažava zapaljenja i štiti organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala.

Tagovi: imunitet karoteni prevencija retinol vitamin a

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: