Kako nedostatak sna utiče na srce?

Veličina:
AAA

Ranija istraživanja pokazala su da loš san povećava rizik od demencije, dijabetesa tipa 2 i gojaznosti, a sada su ruski naučnici ustanovili da su poremećaji sna usko povezani sa pojavom kardiovaskularnih bolesti. Utvrđeno je da nedostatak i loš kvalitet sna povećavaju rizik od srčanog udara 2 do 2,6 puta, i rizik od moždanog udara 1,5 do čak 4 puta! Uz pušenje, slabu fizičku aktivnost i lošu ishranu poremećaji sna predstavljaju još jedan ozbiljan faktor koji ugrožava naše kardiovaskularno zdravlje.

Tagovi: srčani udar moždani udar poremećaji sna spavanje pušenje fizička aktivnost zdrava ishrana prevencija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92327 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
1920
21
22232425
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: