Kako nedostatak sna utiče na srce?

Veličina:
AAA

Ranija istraživanja pokazala su da loš san povećava rizik od demencije, dijabetesa tipa 2 i gojaznosti, a sada su ruski naučnici ustanovili da su poremećaji sna usko povezani sa pojavom kardiovaskularnih bolesti. Utvrđeno je da nedostatak i loš kvalitet sna povećavaju rizik od srčanog udara 2 do 2,6 puta, i rizik od moždanog udara 1,5 do čak 4 puta! Uz pušenje, slabu fizičku aktivnost i lošu ishranu poremećaji sna predstavljaju još jedan ozbiljan faktor koji ugrožava naše kardiovaskularno zdravlje.

Tagovi: srčani udar moždani udar poremećaji sna spavanje pušenje fizička aktivnost zdrava ishrana prevencija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92539 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: