Zašto je folna kiselina važna za nas?

Veličina:
AAA

Folna kiselina je vitamin B-grupe (B9) neophodan za pravilan rast i razvoj organizma, čiji je dovoljan unos važan i za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i prevenciju anemije. Naročito je bitno da buduće majke pre i tokom trudnoće kroz hranu ili dijetetske suplemente unose dovoljnu količinu folne kiseline (600-800 mcg). Na taj način se osigurava pravilan razvoj ploda i sprečava poremećaj u zatvaranju neuralne cevi ploda koja predstavlja začetak nervnog sistema embriona. Jedno naučno istraživanje takođe je pokazalo da osobe koje unose veće količine folne kiseline (500 mcg) ređe boluju od depresivnih poremećaja.

Tagovi: prevencija folna kiselina vitamin b9 b-kompleks anemija rast razvoj trudnoća depresija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92546 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112
13
1415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: