Izbegavajte brze i stroge dijete

Veličina:
AAA

Kada nas muči višak kilograma, jedno od prvih rešenja kojem pribegavamo jeste držanje stroge dijete. Neke najpopularnije dijete predviđaju izbacivanje određene hrane, pa čak i čitavih grupa namirnica, što najčešće nepovoljno utiče na zdravlje. Da bismo izbegli umor i malaksalost koji često prate prestroge režime ishrane i da bismo izbegli jo-jo efekat posle dijete, preporučljivo je da posetimo nutricionistu koji će uzeti u obzir naše zdravstveno stanje, telesnu građu, aktivnosti i hranu koju volimo, i napraviti režim koji nam najbolje odgovara.

Tagovi: dijeta umor malaksalost jo-jo efekat nutricionista

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92820 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
67
8
9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: