Šećer pomaže u kontroli stresa?
Da li u toku dana pijete kafu ili čaj sa šećerom? Verovali ili ne, ova navika i stvar ukusa može da utiče na to koliko dobro podnosimo svakodnevni stres. Prema američkim istraživačima, umerena upotreba šećera nije štetna i ukoliko pre neke stresne situacije popijemo kafu ili čaj u koji smo dodali kašičicu šećera (5 g) bolje ćemo se nositi sa stresom. Štaviše, utvrđeno je i da ćemo uopšte imati manju potrebu za grickalicama i slatkišima koje često više jedemo kada smo pod stresom.
Pošaljite svoj komentar