Holesterol u žumancu nije problem za zdrave osobe

Veličina:
AAA

Prema više istraživanja, kod većine ljudi holesterol u hrani manje utiče na nivo ukupnog i LDL holesterola u krvi nego neke kombinacije masti u ishrani. Utvrđeno je da umereno konzumiranje jaja (najviše jedno jaje dnevno) ne povećava rizik od srčanih oboljenja kod zdravih pojedinaca. Ipak, osobe koje već imaju problem sa nivoom ukupnog i/ili LDL holesterola u krvi, kao i dijabetičari, treba da izbegavaju žumance i prednost da daju belancu. Ukoliko imate dijabetes, nemojte jeste više od 3 jaja tj. žumanca nedeljno.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92935 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
123
4
567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: