Jednostavno rešenje za depresiju?
Škotski naučnici smatraju da su pronašli dobar način za lečenje depresije - verovali ili ne, reč je o običnoj šetnji. Depresija se često manifestuje umorom i fizičkim i mentalnim usporavanjem, intenzivnom tugom, velikom emocionalnom osetljivošću, lošim snom i apetitom. Studija objavljena u časopisu Mental Health and Physical Activity pokazuje značajan uticaj šetnje na depresiju. Šetnja deluje slično kao intenzivne fizičke aktivnosti, za koje se već ranije utvrdilo da ublažavaju simptome depresije.
Pošaljite svoj komentar