Banana dnevno se preporučuje osobama koje imaju visok krvni pritisak
Banane su najbogatiji izvor kalijuma u prirodi. Jestive i slatke, prijatnog ukusa a toliko bogate ovim veoma bitnim elementom bez kog naš kardiovaskularni sistem ne bi funkcionisao kako treba, U samo jednoj banani srednej veličine se nalazi čak 450g kalijuma. Ova količina kalijuma jeste samo 20% od dnevih potreba odraslog čoveka za ovim elementom, ali je banana voće koje se preporučuje kao užina osobama koje imaju visok krvni pritisak.
Pošaljite svoj komentar