Bavljenje plesom poboljšava ravnotežu kod starijih osoba znatno efikasnije nego uobičajene fizičke vežbe. I to nije sve - ples takođe podstiče aktivnost u delovima mozga zaduženim za pamćenje i učenje.
Nije potrebno da plešete kao profesionalni plesači, ali zašto ove godine ne učinite sebi veliku uslugu i upišete kakav kurs plesa? Naučićete da plešete, što je odlična osobina svake osobe, ali ćete kroz ples ojačati svoje skočne zglobove, svoja kolena i mišiće leđa.
Nemojte dozvoliti da Vas kiša spreči da počnete sa nekim novim hobijem. Pronađite aktivan i zanimljiv hobi koji će Vam ulepšati hladne i kišne dane. Neka to bude bilijar, pikado, počnite odlaziti na časove plesa ili kakve borilačke veštine.