Jelo sa bundevom koje čuva srce

Bundeva je idealan sastojak supa i čorbi, salata, kao i deserta - pečena bundeva sama po sebi je zdrav i lagan desert. Koje je vaše omiljeno jelo sa ovim ukusnim povrćem?

Ovaj začin poboljšava apsorpciju vitamina i minerala!

Beli, zeleni i crni biber dobijaju se od jedne iste biljke. Osim po aromi i boji, razlikuju se i po stepenu zrelosti. Zreo, neoljušten plod bibera ima crvenu boju.

Kako biber rešava najčešće probavne smetnje?

Kako biber može da pomogne kod otežanog varenja i nadutosti u stomaku? Ovaj začin deluje karminativno, što znači da olakšava tegobe izazvane gasovima u crevima.

Kako crni biber podstiče mršavljenje?

Iako su istraživanja pokazala da biber pospešuje apetit time što stimuliše čulo mirisa, ovaj začin isto tako može da pomogne u mršavljenju. Naime, spoljašnji omotač zrna bibera sadrži fitonutrijente koji podstiču sagorevanje masnih naslaga.

Ljutkasti đumbir leči artritis

Slatko ljuti đumbir sadrži gingerol. Kapsaicin i piperine su hemijske supstance koje se nalaze u ljutim čili papričicama a sličnu supstancu, gingerol, sadrži i đumbir.