Suvu kožu imamo zbog manjka vode u organizmu

Veoma niske temperature, vetar ali i visoke temperature znaju da poremete normalnu masnu ravnotežu naše kože, posebno kože stopala i ruku koji su anatomski uskraćeni, ne poseduju veliki broj lojnih žlezda kao ostatak tela.

Zaštitite svoju kožu zaštitnim rukavicama

Veoma bitan faktor u nezi naše kože ruku i lica igra i izbor higijenskih sredstava koje svaki dan koristimo. Koristite dermatološki ispitane sapune i losione za čišćenje kože ili se obratite dermatologu ukoliko imate problem prilikom korišćenja komercijalnih proizvoda.

Našu kožu čuvaju lojne žlezde i masnoća

Suva koža je znak da se u našem organizmu ne nalazi dovoljna količina vode i da lojne žlezde u koži ne proizvode dovoljno sebuma, prirodne masnoće koja našu kožu štiti od svih faktora u spoljašnjoj sredini pa i od atmosferskih prilika.

Zima i suvoća kože su usko povezane

Više nego ikada u zimskom periodu našoj koži treba nega. Koža je najveći ljudski organ koji zahteva potpunu usklađenost metaboličkih procesa i sasvim je logično da se tokom perioda zime i niskih temperatura koža suočava sa simptomima poput crvenila, suvoće, ispucalosti ali i bola.

Trikovi za vežbanje pamćenja i memorije

Svoje pamćenje možete da vežbate, pokušajte da pronadjete trikove koji će Vam odgovarati i pomoći da se lakše setite pojmova i reči. Vodite beležnicu obaveza, imena, brojeva telefona, redovno gledajte stare fotografije ili snimke i vežbajte tako dugoročno pamćenje.

Šta sve može ubrzati proces gubitka pamćenja?

Gubitak pamćenja će ubrzati anemija, dijabetes, povišenje vrednosti holesterola i triglicerida u krvi, depresija, sindrom hroničnog umora, alkoholizam, neredovna i nepravilna ishrana ali i konzumiranje narkotika ili nekih drugih lekova koje koje pijemo zbog postojanja drugih oboljenja.

Čovek pamti kao slon ali kad zaboravlja time se ne hvali

Gubitak pamćenja počinje u srednjim godinama i samo napreduje kako smo stariji, a za to je najverovatnije odgovoran poremećaj prokrvljenosti mozga ali i izostanak bilo kakve intelektualne stimulacije jer se većina ljudi ne bavi mentalnim radom u trećem dobi.

Mozak pamti slično kompjuterskoj memoriji

Način na koji ljudski mozak pamti se može uporediti na neki način sa memorijom kompjutera. Oba sistema za memoriju mogu da primaju, prućaju i čuvaju informacije i naravno da u svim tim porcesima može doći do zbunjenosti i grešaka u reprodukciji podataka.

Svima nam se desilo da nešto zaboravimo ali kada je to i simptom nekog oboljenja?

S obzirom na tempo života, broj informacija kojem sm oizloženi u toku dana zaboravnost nije opasan simptom ukoliko se ne ponavlja i ne produbljuje. Veliki broj obaveza i stres utiču na to da zaboravimo sitnice poput toga gde smo ostavili ključeve ili da li smo doručkovali u toku dana.

Simptome prehlade možete umanjiti jednostavnim trikovima

Boravite u toploj ali provetrenoj prostoriji. Jedite hranu bogatu vitaminima i mineralima, pijte bar 2 litre vode dnevno i izbegavajte napitke koji sadrže šećer, kofein i alkohol. Popijte u toku dana čaj od đumbira ili limunadu zaslađenu medom.