Pojedite danas sočnu salatu od svežeg krastavca

Zbog velikog procenta vode, krastavci su pre svega odlični za zdravlje naših creva, bubrega i kože. Kolutovi krastavca mogu u velikoj meri ublažiti simptome izlaganja Suncu, ukoliko ste izgoreli na Suncu, stavite na lice obloge od tanko sečenih kriški krastavca i ostavite da stoje 15 minuta.

Idealno povrće za svaku dijetu

Krastavci sadrže veoma malo kalorija, nimalo holesterola, masnoća i soli. Ne sadrže veliku količinu vitamina i minerala pa se ne može smatrati da su doovljni tokom dana za sve potrebe naše organizma, ali svakako mogu poboljšati nivo minerala poput cinka, selena, mangana, gvožđa i kalijuma.

Nemojte guliti krastavac, jedite i koru

U sočnom krstavcu je, kao i u lubenici, više od 95% vode. Zbog ove činjenice krstavac je namirnica koja se preporučuje svima koji imaju tegobe izazvane niskim krvnih pritiskom. Ali isto tako i osobama sa visokim krvnim pritiskom, jer je krastavac odličan diuretik.

Dragoceni vitamini u zelenom povrću

Krstavac je povrće koje je među prvim vrstama kultivisan i iz daleke Severne Indije prenet u Evropu. Krastavac, u samo 100g, sadrži 21g vitamina K, 7g moliblena, 5g vitamina C i isto toliko mangana i magnezijuma. U krastavcu se nalazi i triptofan, snažan antioksidans.

Poklon proleća je svakako sveži krastavac

Iako je krastavac povrće koje možemo u prodavnicama naći tokom cele godine, svakako je najbolje jesti ga tokom leta kada je ovo povrće sveže. Krastavac se danas nalazi kao prodajni artikal na skoro svakoj pijaci i rpodavnici i tokom cele godine je vrlo tražena namirnica.

Kućne biljke mogu biti uzrok Vaše alergije

Gajenje biljki je divan hobi i divna potreba, ali nekada biljke koje imamo u domu mogu izazvati jake alergije, posebno ako su to biljke koje cvetaju i imaju cvetove koji sadrže polen. Ako se nakon kupovine neke biljke pojavila alergija, rešenje je da tu biljku poklonite nekome a sebi kupine novu.

Prašina se zadržava na svim predmetima

Poznato je da su knjige veliki magnet za kuhinjski prašinu. Ako ste već osetljiv na kučnu prašinu, trudite se da knjige držite u zatvorenim policama i naravno u periodu lepog vremena provetravate te police i usisavate prašinu sa knjiga.

Alergiju možete razviti i na proteine koje stvaraju kućni ljubimci

Alergija na kućne ljubimce je isto tako česta u kućnim uslovima. Ali kada se kaže alergija na kućnog ljubimca, nije zapravo u pitanju alergija na perje ili dlaku životinje već alergija na proteine koji se nalaze u pljuvačci, urinu i fecesu životinje ali i izumrle ćelije životinje.

Tepih može biti Vaš neprijatelj

Velika količina prašine se zadržava na tepisima i drugim podnim podlogama koje imamo u domu. Iako je prijatno imati tepih u dnevnoj sobi, ukoliko imate alergiju na kućnu prašinu trudite se da usisavate tepih često ili ih se čak potpuno rešite.

Alergija u zatvorenoj prostoriji, uzrok je prašina

Ukoliko se Vaša alergija javlja ili pogoršava kada ste napolju, onda je polen glavni krivac tome. Ali ako se simptomi alergije javljaju i dok boravite u svom domu ili nekoj drugoj zatvorenoj prostoriji, onda je vrlo moguće da se alergični na kuhinjsku prašinu.