Ovaj hobi može da podmladi vaš mozak

Veličina:
AAA

Nedavno istraživanje iznova je potvrdilo da rešavanje enigmatike povoljno utiče na zdravlje mozga. Da bi došli do ovog zaključka, autori studije su analizirali podatke 19100 ispitanika - od toga koliko često rešavaju ukrštene reči i sudoku do njihovih rezultata na testovima pažnje, pamćenja i rasuđivanja. 

Pokazalo se da mozak osoba starijih od 50 godina koje se često zanimaju enigmatikom funkcioniše kao da imaju 10 godina manje. Kod ovih ispitanika uočen je znatno bolji učinak kada su u pitanju brzina i preciznost rešavanja zadataka tokom testiranja. Kada su u pitanju zadaci koji proveravaju kratkoročno pamćenje, učinak ovih ispitanika odgovarao je rezultatima koje bi ostvarili za 8 godina mlađe osobe.

Iako autori studije ne mogu da tvrde da rešavanje enigmatike smanjuje rizik od demencije u kasnijem životnom dobu, redovno rešavanje brojčanih zadataka i ukrštenih reči pomaže našem mozgu da što duže dobro funkcioniše. Takođe, ukoliko vas ovaj vid zabave ne zanima previše, naučnici sugerišu da bi učenje novog jezika ili bavljenje novim hobijima moglo da ima slične povoljne efekte na zdravlje mozga. 

Tagovi: mozak pamćenje pažnja prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: