Kako da se ujutru probudite sa svežijom i lepšom kožom lica?

Veličina:
AAA

Toneri, emulzije, serumi, noćne maske - sve je više proizvoda koji su tu da nam pomognu da naša koža lica izgleda što lepše i mlađe. Međutim, jedan od najbitnijih koraka za lepu kožu je dobar i kvalitetan san tokom noći - istraživanja su pokazala da loš kvalitet sna doprinosi pojavi podočnjaka i otečenih očnih kapaka, formiranju bora i opuštanju kože. Tokom noći se telo, a samim tim i koža lica, regeneriše - poboljšava se cirkulacija, sintetiše se kolagen i ublažava šteta nastala delovanjem UV zraka i slobodnih radikala.

  • Za početak je najvažnije da spavamo dovoljno - što znači bar 7 sati noću.
  • Pre odlaska na spavanje je bitno da očistite kožu lica - uklonite šminku i umijte se blagim čistačem lica. Preskakanje ovog koraka povećava šanse za pojavu akni, zapaljenja, osipa i suve kože. 
  • Za noć birajte kremu bogatije teksture, a možete koristiti i ulja specijalno namenjena za negu kože lica. Na ovaj način ćete sprečiti isušivanje kože tokom noći tj. pomoći koži da zadrži neophodnu vlagu tokom noći.
  • Takođe, jedna od boljih navika noću za lepšu kožu je spavanje na leđima, a ukoliko nikako ne možete da se naviknete na ovo, onda koristite jastučnice od glatkog, mekog materijala (po mogućstvu od svile ili damasta).

 

 

Tagovi: koža nega kože regeneracija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: