Zašto bi trebalo češće jesti celer?

Veličina:
AAA

Idealan sastojak salata, smutija, kao i kuvanih jela - celer će ne samo obezbediti neverovatnu aromu vašim obrocima, već i obilje korisnih nutrijenata. Celer predstavlja dobar izvor vitamina B-kompleksa i vitamina C, kao i kalijuma, mangana i gvožđaTakođe, aktivni sastojci u korenu celera kao što su luteolin, apigenin i kempferol deluju protivzapaljenski. Istraživanja su pokazala da apigenin smanjuje rizik od pojave karcinoma prostate, pankreasa, želuca i debelog creva. Osim celera, i peršun, bosiljak, origano i čaj od kamilice predstavljaju dobre izvore apigenina.

Celer je i prirodni diuretik te zahvaljujući ovoj svojoj karakteristici podstiče i detoks organizma. Kalijum iz celera isto tako pomaže u regulaciji povišenog krvnog pritiska i na taj način pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.

Tagovi: antioksidansi detoks diuretik hipertenzija karcinom prostate prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: