Zdrava užina za bolju koncentraciju

Veličina:
AAA

Crna čokolada zaista predstavlja zdrav slatkiš - dobra je za srce, mozak, pa čak i za liniju. Štaviše, ukoliko se jede u umerenim količinama, crna čokolada ne samo što ne goji, već nam zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa katehina pomaže i da smršamo.

Čokolada predstavlja odličnu užinu kada se na poslu ili dok učimo osetimo umorno i pospano. Naime, zahvaljujući aminokiselini teaninu koji sadrži, crna čokolada poboljšava budnost i koncentraciju. Ova poslastica takođe sadrži flavonole, antioksidanse koji povećavaju dotok krvi u hipokampus, deo mozga koji igra važnu ulogu u procesu pamćenja.

Prilikom izbora čokolade, obratite pažnju na procenat kakaoa te birajte onu sa najmanje 60% kakao delova.

Tagovi: crna čokolada kakao loša koncentracija produktivnost učenje

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92378 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617
18
19202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: