2 napitka za dobro varenje i miran stomak

Veličina:
AAA

Nedavno smo pisali o napicima koji će podstaći detoks organizma i pomoći vam da se brzo oporavite posle dana slavlja. Budući da nam tokom januara predstoji još dosta praznika, i danas sa vama delimo dva recepta za osvežavajuće napitke koji će vas okrepiti i snabdeti obiljem korisnih nutrijenata.

Prvi napitak sadrži seme komorača, koje ublažava grčeve i smanjuje nadutost, peršun, koji deluje antibakterijski i stimuliše varenje tako što podstiče lučenje žuči, i limun, koji sadrži vitamin C kao i kvercetin, antioksidans koji deluje protivzapaljenski. Pomešajte 15 g seckanog svežeg peršuna sa kafenom kašičicom semena komorača i prelijte sa 2,5 dl vruće (ali ne ključale) vode. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta i potom procedite. Dodajte sok od pola limuna, i meda po želji.

Ukoliko imate sindrom iritabilnog kolona, može vam pomoći napitak sa krastavcem i svežom nanom koji umiruje zapaljenja u digestivnom traktu. U blender stavite 4 čaše hladne vode, 3 kašike sveže nane, prstohvat morske soli i oljušteni, iseckani sveži krastavac (oko 200 g). Dobro izmiksujte sve sastojke i potom ostavite napitak u frižider tokom 30 minuta. Pre serviranja procedite kroz pamučnu gazu ili gustu cediljku.

Tagovi: antioksidansi detoks detoksikacija jetre diuretik

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92102 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27
28293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: