2 napitka za dobro varenje i miran stomak

Veličina:
AAA

Nedavno smo pisali o napicima koji će podstaći detoks organizma i pomoći vam da se brzo oporavite posle dana slavlja. Budući da nam tokom januara predstoji još dosta praznika, i danas sa vama delimo dva recepta za osvežavajuće napitke koji će vas okrepiti i snabdeti obiljem korisnih nutrijenata.

Prvi napitak sadrži seme komorača, koje ublažava grčeve i smanjuje nadutost, peršun, koji deluje antibakterijski i stimuliše varenje tako što podstiče lučenje žuči, i limun, koji sadrži vitamin C kao i kvercetin, antioksidans koji deluje protivzapaljenski. Pomešajte 15 g seckanog svežeg peršuna sa kafenom kašičicom semena komorača i prelijte sa 2,5 dl vruće (ali ne ključale) vode. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta i potom procedite. Dodajte sok od pola limuna, i meda po želji.

Ukoliko imate sindrom iritabilnog kolona, može vam pomoći napitak sa krastavcem i svežom nanom koji umiruje zapaljenja u digestivnom traktu. U blender stavite 4 čaše hladne vode, 3 kašike sveže nane, prstohvat morske soli i oljušteni, iseckani sveži krastavac (oko 200 g). Dobro izmiksujte sve sastojke i potom ostavite napitak u frižider tokom 30 minuta. Pre serviranja procedite kroz pamučnu gazu ili gustu cediljku.

Tagovi: antioksidansi detoks detoksikacija jetre diuretik

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92389 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
161718192021
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: