Svi pozitivni efekti posnog jelovnika

Ukoliko se odlučite za posan jelovnik u dužem vremenskom periodu neke od promena koje ćete osetiti i primetiti su svakako više energije u toku dana, kvalitetniji san, lepša i zdravija koža, detoksikacija organizma. Vaš imuni sistem će biti snažniji, vid  sluh i ukus će se poboljšati, imaćete generalno bolji i pozitivniji pogled na svet jer ćete biti zdraviji i srečniji. Ukoliko imate nedoumice u vezi sa postom, obratite se svom lekaru opšte prakse za savete o ishrani ali i svom svešteniku ukoliko želi da period posta ostvarite na pravi način.