Koja eterična ulja pomažu kod alergija?
Eterična ulja se već vekovima tradicionalno koriste za ublažavanje zdravstvenih tegoba. Istraživanja su potvrdila da bi pojedina eterična ulja mogla da pomognu kod simptoma sezonskih i kožnih alergija.
Sezonske alergije najčešće karakterišu simptomi kao što su kijanje, zapušenost i curenje nosa, kašalj, svrab i suzenje očiju. Kod ovog tipa alergije mogu da pomognu ulja nane, eukaliptusa, limuna i tamjana.
Kada je reč o kožnim alergijama, koje karakterišu crvenilo, otok i svrab kože, kod ovih tegoba mogu pomoći ulja lavande, čajnog drveta i kamilice.
Kako je najbolje koristiti eterična ulja kod problema alergije?
Najjednostavniji način je da direktno iz bočice udišemo miris ulja ili da nakapamo nekoliko kapi na maramicu i potom inhaliramo taj miris. Takođe možemo u posudu sa 500 ml vruće vode ili difuzer dodati nekoliko kapi ulja. Na ovaj način ćemo olakšati simptome alergije i istovremeno osvežiti vazduh u životnom prostoru. Za upotrebu na koži, eterična ulja je prethodno potrebno razblažiti (na 15 ml tj. supenu kašiku baznog ulja kao što je bademovo, kokosovo ili jojobino ulje dodaje se samo 2 kapi eteričnog ulja). Pre nanošenja ovako razblaženog ulja, ipak je potrebno najpre naneti ulje na malu površinu kože, da bi se isključila mogućnost alergijske reakcije.
Pre upotrebe eteričnih ulja za ublažavanje simptoma alergije, svakako se prethodno konsultujte sa lekarom.
Pošaljite svoj komentar