Sušene dudinje - nova superhrana?

Veličina:
AAA

Za mnoge od nas dudinje predstavljaju jednu od najslađih asocijacija na detinjstvo. Poslednjih godina, verovali ili ne, ovo jagodičasto voće polako, ali sigurno u celom svetu stiče status superhrane! Naročito pozitivno se govori o hranljivoj vrednosti sušenih belih dudinja.

Dudinje predstavljaju dobar izvor vitamina C, gvožđa i kalijuma. U 30 g sušenih belih dudinja ima 4 g vlakana i čak 3 g proteina. Iako prirodno slatke, sušene dudinje sadrže upola manje šećera nego suvo grožđe i znatno manje nego sušene smokve i urme.

Dudinje se inače koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lek protiv nedostatka apetita, mučnine, i zatvora. Istraživanja su takođe pokazala da listovi belog i crnog duda mogu da pomognu u prevenciji dijabetesa. Smatra se da jedinjenje iz listova crnog duda, 1-dezoksinojirimicin, sprečava nagle promene u nivou šećera u krvi.

Tagovi: dijabetes prevencija zatvor mučnina apetit glukoza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: