Sušene dudinje - nova superhrana?

Veličina:
AAA

Za mnoge od nas dudinje predstavljaju jednu od najslađih asocijacija na detinjstvo. Poslednjih godina, verovali ili ne, ovo jagodičasto voće polako, ali sigurno u celom svetu stiče status superhrane! Naročito pozitivno se govori o hranljivoj vrednosti sušenih belih dudinja.

Dudinje predstavljaju dobar izvor vitamina C, gvožđa i kalijuma. U 30 g sušenih belih dudinja ima 4 g vlakana i čak 3 g proteina. Iako prirodno slatke, sušene dudinje sadrže upola manje šećera nego suvo grožđe i znatno manje nego sušene smokve i urme.

Dudinje se inače koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lek protiv nedostatka apetita, mučnine, i zatvora. Istraživanja su takođe pokazala da listovi belog i crnog duda mogu da pomognu u prevenciji dijabetesa. Smatra se da jedinjenje iz listova crnog duda, 1-dezoksinojirimicin, sprečava nagle promene u nivou šećera u krvi.

Tagovi: dijabetes prevencija zatvor mučnina apetit glukoza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92546 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112
13
1415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: