Najbitnije je otkriti razlog anksioznosti

Upravo tako, anksiozni poremećaj može biti izazvan brojnim faktorima, promenom posla, promenom grada ili države u kojoj živite, promenom životnih navika, razvodom braka ili ga može izazvati smrt drage i bliske osobe ali najbitnije je otkriti glavni razlog koji Vas čini ovako psihološki opterećenim. Nagomilani stres svakodnevnog života je ipak najčešći uzrok ovog oboljenja a nastaje zbog nemogućnosti ljudi da se na pravi način suoče sa svakodnevnim konfliktnim situacijama.