U kojoj meri matičnjak pomaže kod nesanice i anksioznosti?

Veličina:
AAA

Aktivni sastojci koje matičnjak sadrži deluju opuštajuće na mišiće, kao i na nervni sistem. Različite studije pokazale su da matičnjak pomaže u stanjima uznemirenosti, depresije kao i kod lupanja srca.

U jednom istraživanju, 20 ispitanika je ujutru i uveče uzimalo 300 mg ekstrakta matičnjaka. Rezultati eksperimenta su potvrdili da ova lekovita biljka povoljno deluje na probleme sa anksioznošću i nesanicom. Naime, posle dve nedelje istraživanja, kod ispitanika je utvrđeno smanjenje uznemirenosti za, u proseku, 49%, ublažavanje simptoma koji se povezuju sa anksioznošću za 72% i ublažavanje nesanice za 39%.

 

Tagovi: anksiozni poremećaj antistres nervoza stres

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92430 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
1415161718
19
20
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: