Hronični stres crpi zalihe magnezijuma!

Veličina:
AAA

Hronični i akutni stres crpe zalihe magnezijuma u organizmu i dovode do nedostatka ovog važnog minerala. Manjak magnezijuma se manifestuje umorom, nervozom, nesanicom, povišenim krvnim pritiskom, anksioznošću, lošom koncentracijom i pamćenjem, grčevima u mišićima, i dr. Da bismo izbegli ovu situaciju, bilo bi dobro da svakog dana pojedemo šaku orašastih plodova (oraha, lešnika, badema...) i parče crne čokolade. Mineralne vode bogate magnezijumom isto tako mogu da spreče njegov nedostatak.

Tagovi: magnezijum koncentracija pamćenje nervoza nesanica umor stres

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91135 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: