Da li zaista lošije spavamo u vreme punog meseca?
O uticaju meseca na zdravlje dosta se govorilo, posebno kada je san u pitanju. Neki ljudi se žale da zbog punog meseca ne mogu da zaspe, a nedavna studija je potvrdila da ove žalbe i nisu tako neosnovane. U vreme punog meseca dužina sna se u proseku smanjuje za 20 minuta, dok nam je takođe potrebno bar 5 minuta više da zaspimo. Ono što je najzanimljivije jeste da se trajanje dubokog sna skraćuje za 30%. Duboki san naročito je važan za pravilno funkcionisanje našeg tela time što mu omogućava da se odmori od dnevnih napora, i zato nije neobično da se u vreme punog meseca ujutru ne osećamo tako odmorno.
Pošaljite svoj komentar