Pripremite se za prelazak na zimsko računanje vremena

Veličina:
AAA

Promene u računanju vremena odvijaju se dva puta godišnje - u martu i u oktobru. U nedelju 30. oktobra preći ćemo na zimsko računanje vremena i tom prilikom ćemo dobiti jedan, dodatni sat sna. Naučne studije su pokazale da ova promena remeti naš bioritam i to u većoj meri nego džetleg, iako se na prvi pogled ne čini tako. Organizmu je obično potrebno nekoliko dana da bi se prilagodio na promenu, ali kod nekih osoba ovaj period adaptacije može da potraje i nekoliko nedelja. Bebe i mala deca isto mogu imati problema da se prilagode na promenu u računanju vremena, tako da se 4-5 dana pre prelaska na zimsko vreme preporučuje da dete predveče stavljate na spavanje po 10-15 minuta kasnije, te da isto tako pomerate i vreme buđenja.

Tagovi: bebe san spavanje umor zimsko računanje vremena

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91439 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22
23
2425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: