Izbegavajte brze i stroge dijete

Veličina:
AAA

Kada nas muči višak kilograma, jedno od prvih rešenja kojem pribegavamo jeste držanje stroge dijete. Neke najpopularnije dijete predviđaju izbacivanje određene hrane, pa čak i čitavih grupa namirnica, što najčešće nepovoljno utiče na zdravlje. Da bismo izbegli umor i malaksalost koji često prate prestroge režime ishrane i da bismo izbegli jo-jo efekat posle dijete, preporučljivo je da posetimo nutricionistu koji će uzeti u obzir naše zdravstveno stanje, telesnu građu, aktivnosti i hranu koju volimo, i napraviti režim koji nam najbolje odgovara.

Tagovi: dijeta umor malaksalost jo-jo efekat nutricionista

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91540 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
1213141516
17
18
19202122232425
2627282930  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: