Mahunarke i poteškoće u varenju

Veličina:
AAA

Usled visokog sadržaja vlakana i šećera, posle jela sa mahunarkama javljaju se tegobe u varenju poput nadimanja i osećaja težine u stomaku. Nekoliko koraka pri spremanju moglo bi da spreči ove probleme. Najpre je bitno da mahunarke (prvenstveno pasulj, bob, leblebije, sočivo) potopite u vodu, da odstoje tokom 12 sati (npr. preko noći) kao i da bacite prvu vodu tokom kuvanja. Dodavanjem nane, kima i komorača, tj. začina za koje se zna da povoljno deluju na organe za varenje olakšaćete varenje i svom jelu dati posebnu aromu.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92372 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: