Sočna i osvežavajuća narandža puta fitonutrijenata
Poslednjih par godina istraživanja su pokazala da je narandža izuzetna voćka, prvenstveno zbog fitonutrijenata koji se nalaze u njoj. Flavonoidi, antocijanini, hidroksinamična kiselina i mnoštvo polifenola u kombinaciji sa velikom količinom vitamina C koji se nalaze u narandži dovode do snažnog , gotovo trenutnog, antioksidantnog dejstva. Ali u naranži se nalazi i i herperidin za koji se pokazalo da ima uticaj na krvni pritisak pa ovo sočno voće svakako treba unositi u umerenim količinama.
Pošaljite svoj komentar