Uticaj vežbanja na učenje i pamćenje

Ranije se smatralo da vežbanje bitnije može da utiče na stanje mozga kod starijih nego kod mlađih osoba, jer su mladi ionako na vrhuncu svojih kognitivnih sposobnosti, međutim nalazi novozelandskih naučnika nešto su drugačiji. Redovno vežbanje (pet puta nedeljno) povećava dostupnost kiseonika u delovima mozga koji su zaduženi za mišljenje, pamćenje, učenje, rasuđivanje, inteligenciju, pažnju, jezik i vizualne i motorne veštine. Naime, fizička aktivnost podstiče snabdevanje mozga krvlju koja prenosi kiseonik što dovodi i do poboljšanja u misaonim funkcijama.