Kako zeleni čaj pomaže kod problema sa stresom?

Osim što zeleni čaj sadrži antioksidanse koji pomažu u prevenciji kancera i kardiovaskularnih oboljenja, ovaj blagotvorni napitak u sebi sadrži L-teanin, aminokiselinu koja ima direktan uticaj na alfa-talase našeg mozga, poboljšava pažnju i ima opšti efekat u vidu opuštanja celog tela. Konzumiranjem dve šolje zelenog čaja dnevno već ćete učiniti nešto dobro za vaše zdravlje, i sveukupno ćete se bolje osećati.