Matičnjak kao rešenje za uznemirenost?

Aktivni sastojci koje matičnjak sadrži deluju opuštajuće na mišiće, kao i na nervni sistem. Različita istraživanja pokazala su da matičnjak pomaže u stanjima uznemirenosti, depresije kao i kod lupanja srca. Studija u kojoj je 20 ispitanika ujutru i uveče uzimalo 300 mg ekstrakta matičnjaka pokazala je povoljne efekte ove lekovite biljke na probleme sa anksioznošću i nesanicom. Posle dve nedelje istraživanja, kod ispitanika je u proseku utvrđeno smanjenje uznemirenosti za 49%, ublažavanje simptoma koji se povezuju sa anksioznošću za 72% i ublažavanje nesanice za 39%.