Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama

Veličina:
AAA

Ukoliko biste želeli da pokušate sa kurom omega-3 masnim kiselinama u cilju ostavljanja duvana, posavetujte se sa svojim lekarom. Do tada možete da povećate unos namirnica prirodno bogatih omega-3 masnim kiselinama, kao što su semenke lana, orasi (10 g oraha sadrži 750 mg omega-3) i morska riba (300 g lososa sadrži 900 mg omega-3). Dnevno se savetuje 2 g omega-3 (najviše 3 grama). Omega-3 su se pokazale kao značajne i u prevenciji srčanih i neurodegenerativnih oboljenja.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94669 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627
28
293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: