Još neke napomene o "superhrani"

Veličina:
AAA

Najbitnije je da ishrana bude raznovrsna i uravnotežena, a "superhrana" može da bude sastavni deo našeg redovnog jelovnika. Pri izboru "superhrane" vodite se sopstvenim ukusom - primera radi, alge mogu da budu namirnice koje povoljno deluju na zdravlje, ali ako vam se ne sviđaju, pronađite neku drugu "supernamirnicu". Takođe, crna čokolada predstavljaju sjajan izvor antioksidansa, ali isto tako je bogata mastima pa je jedite umereno. Crno vino može povoljno da deluje na kardiovaskularni sistem, ali se ta povoljna svojstva odnose na konzumaciju 1 do 2 čaše vina dnevno, više od toga donosi sa sobom druge rizike.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92372 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: