Za zdrav mozak redovno jedite ribu!
Već se dosta govorilo o povoljnim dejstvima omega-3 masnih kiselina kojima je naročito bogata morska riba. Ranije studije ukazale su na to da omega-3 masne kiseline imaju antioksidantno dejstvo te se povezuju sa boljim moždanim zdravljem kod ljudi. Međutim, najnovije istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Preventive Medicine pokazalo je da konzumiranje pečene ili grilovane ribe u toku nedelje pozitivno deluje na mozak, bez obzira na to koliko omega-3 masnih kiselina sadrži.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?