Letnje poslastice koje najbolje rashlađuju

Prošle nedelje smo govorili zašto je dobo jesti supu čak i u vreme vrućina. Probajte da jedete hladne supe i čorbe na bazi povrća da biste nadoknadili tečnost a istovremeno uneli brojne hranljive materije. Jedna od takvih supa je gaspačo, hladna supa od paradajza, krastavca i drugog povrća. Brzo osveženje pružaju i sladoled i sorbei na bazi voća. Ipak radije birajte sorbe koji sadrži voće i vodu i laganiji je od sladoleda koji sadrži i mleko.