Moguća negativna dejstva kofeina

Veličina:
AAA

Osim pozitivnih efekata koje smo naveli prethodnih dana, kofein može i da izazove aritmiju, povećano lučenje želudačne kiseline, napad panike i nervozu. Zato bi trebalo voditi računu o unosu kofeina putem napitaka na bazi kafe, čajeva i energetskih pića i dnevno ne unositi više od 300 mg kofeina. U jednoj dozi espresa nalazi se 75-100 mg kofeina, u jednoj šolji instant kafe oko 60 mg, a u čaši energetskog pića oko 80 mg (proveriti na ambalaži). Kada je reč o čaju, šolja crnog čaja obično sadrži 50-70 mg, dok se u istoj količini zelenog čaja nalazi se 30-40 mg kofeina.

Tagovi: aritmija kofein napad panike nervoza želudačna kiselina

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93239 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18192021
22
2324
25262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: